В настоящее время всё большую популярность набирает традиция посещений русских бань и, особенно, парилок. И тут вовсе не стоит искать какие-то глубинные причины такой нарастающей любви населения. Ведь настоящая парная обладает множеством полезных свойств, так необходимых для здоровья каждого человека.
Давайте же, рассмотрим поподробнее, чем же так полезна и важна русская баня …
Каждому известно, что внутри бани температура достаточно высока и именно этот фактор оказывает благотворное влияние как на поверхность кожи, так и на её внутренние подкожные слои. В бане происходит раскрытие пор, что ускоряет вывод вредных для организма человека веществ и катализирует процесс обмена. Там кожа словно оживает и получает новую жизнь, происходит избавление от многих бактерий и паразитов (даже при небольших, не более сорока градусов, температурах).
Помимо воздействия на кожу, благотворное влияние оказывается также и на внутренние органы человека. В процессе парки, из-за резкого нагрева кожи и последующего некоторого её охлаждения, начинают нагреваться и внутренние части организма. Это вызывает эффект, похожий на состояние лихорадки. Но именно он и активизирует процессы обмена и способствует гибели бактерий внутри организма.
Одно посещение бани приводит к значительной (до полутора литров) потере жидкости, посредством усиленного потоотделения, что в свою очередь выводит из организма молочную кислоту – причину утомления и торможения важных для жизнедеятельности процессов.
Парилка способствует расслаблению нервной системы и мышечного аппарата, и это устраняет болевые синдромы и риск возникновения стрессов, а также повышает иммунные возможности и улучшает настроение в целом.
Баня – просто кладезь полезного для большинства из нас. Ведь она способствует нормализации давления, лечит суставы и больные почки, помогает при разного рода вывихах, травмах и растяжениях.
С целью усиления её полезных свойств, многие опытные любители бани научились готовить различные составы для придания пару дополнительных приятных моментов. Это могут быть разные квасы на хлебе, сок березового дерева, отвары липы, хвойных пород, различных цветов. Также в банях активно используются мази на основе натуральных ингредиентов: редька, хрен, деготь и многое другое.
Мы желаем и вам приобщиться к полезным прелестям русской бани. Позвольте себе и своим близким эту приятную малость – посещение настоящей русской парной. Вы, наверняка, не будете разочарованы её непередаваемым ароматом и ощущением прилива сил, а впоследствии обязательно найдете свой, наиболее подходящий вам, аромат, который будет радовать и наполнять тело жизненной энергией. Будьте здоровы!